zhù pǎoㄓㄨˋ ㄆㄠˇ⒈ 辅助关键性体育动作的快速跑动。
例助跑影响了他的跳高成绩。
英run-up; approach;
⒈ 体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
⒈ 田径运动项目中，跳高、跳远、撑竿跳、标枪等，从出发点到起跳或投掷点前的跑步。有助于引导冲力，取得较佳的成绩。
英语to run up (pole vault, javelin, bowling etc), approach, run-up, (aviation) takeoff run
助跑的拼音是：zhù pǎo
